CAMPUS TIRO LIBRE SCQ
Santiago de Compostela
30 DE JULIO / 5 DE AGOSTO
Instalaciones
Después de la fantástica experiencia del verano pasado, este año repetimos en las instalaciones del Colegio Manuel Peleteiro en Santiago de Compostela donde realizaremos nuevamente nuestro Campus de Verano.
Unas instalaciones en las que no tendremos que desplazarnos mucho para poder disfrutar del baloncesto además de veladas juegos, y en las que podremos disfrutaremos de la naturaleza y de los espacios abiertos.
Dos pabellones de baloncesto, uno de minibasket, 2 pistas de baloncesto externas, 3 de minibasket externas, gimnasio, piscina interior y exterior y zonas verdes...mucha zona verde!.
Alojamiento
El alojamiento de los jugadores/as de Pensión Completa será en el Centro Superior de Hostelería.
El CSHG dispone de 50.000 metros cuadrados, zonas verdes con grandes árboles
RESTAURANTE
Donde realizaremos los desayunos cada día.
RESIDENCIA
La residencia acoge al alumnado interno. Dispone del equipamiento siguiente:
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180 plazas.
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Habitaciones dobles.
PABELLÓN POLIDEPORTIVO
El CSHG cuenta con unas instalaciones deportivas para que el alumnado pueda ejercitarse.
Dispone de una pista cubierta y un gimnasio totalmente equipado. Además, hay pistas exteriores para la práctica de tenis, fútbol sala y baloncesto.
SEGURIDAD
Hay servicio de vigilancia privada permanente. No hay barreras arquitectónicas y las instalaciones están adaptadas para el uso de personas con discapacidad física.
Sanidad
Todos los participantes en el CAMPUS tienen una póliza de accidentes deportivos con cobertura nacional las 24 horas.
Además contaremos con una Fisioterapeuta las 24h del día que se encargará de velar por la integridad de todos los participantes.
Sobre el Campus
Como siempre os ofreceremos trabajo pero también diversión. La mejora como jugadores/as no tiene porque ir reñida con la diversión eso ha sido y será siempre un punto fundamental en nuestros CAMPUS. Las jornadas son largas, pero da tiempo a todo :).
Os ayudaremos a mejorar los aspectos de vuestro juego en los que creéis que sois más débiles. Además apoyados en la máquina de tiro mejoraremos este fundamento así como la lectura de juego y la toma de decisiones con otros elementos tecnológicos muy interesantes como las luces de reacción, el homecourt (la inteligencia artificial destinada al baloncesto) y muchas otras herramientas que normalmente se emplean en equipos de alta competición y que aquí estarán a vuestro alcance.
Los grupos de trabajo trataremos que sean lo más heterogéneos posibles para que el OBJETIVO del grupo sea lo más similar posible, y que así os podáis apoyar unos en los otros para lograr esta mejora.
¿A quién va dirigido?
A todos los jugadores/as nacidos desde el 2015 hasta el 2001
Sisi, has leído bien! Si eres mayor de 18 años esto te interesa! Por fin un CAMPUS que no se olvida de ti al llegar a los 18 años!
En este CAMPUS también tenemos sitio para ti!! Haremos un grupo de trabajo SUB22.
Invitados
Este verano trataremos de volver a tener jugadores/as de renombre visitándonos durante la semana del CAMPUS
Aquí os dejamos algunas imágenes del centro:
STAFF
Estos son algunos de nuestros entrenadores
Todos ellos con experiencia más que demostrada a nivel gallego, con participaciones en Selecciones Gallegas, equipos de 1ª División Gallega, Liga EBA, Nacional Femenina, ACB...
Pero sobre todo son entrenadores que disfrutan y aman el baloncesto
“SI NO MEJORAS...EMPEORAS!"
APROVECHA EL VERANO PARA MEJORAR
PROGRAMA
Horario habitual
El habitual del CAMPUS será el siguiente:
-08:30h. Desayuno
-09:45h. Mensaje del día, calentamiento y activación.
-10:30h. Trabajo Físico
-12:00. Media mañana
-12:30. Entrenamiento por estaciones
-13.45h. Salida escalonada por equipos.
-14:15. Comida por turnos.
-15:00. Tiempo libre y descanso.
-16:30. Entrenamiento específico tiro + transferencia con oposición.
- Trabajo de visionado de video y transferencias a pista
-17:30. Merienda
-18:00. Entrenamiento Colectivo / Toma decisiones...
-19:30. Competiciones: Two Ball, 1c1, 3x3
-20:30. Recogida Media Pensión.
-20:30. Cena
-21:30. Traslado
-22:00. Veladas nocturnas.
-23:30. Cama.
Este es el horario tipo, que se podrá ver alterado por la celebración de actividades, competiciones o excursiones; todo ello será comunicado previamente.
Competiciones
Durante el CAMPUS se realizarán distintas competiciones:
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Tiro Libre
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Two Ball
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1x1
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Taller de 3x3
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5x5
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Dominio de balón
Actividades
Nuestros jugadores y jugadoras podrán disfrutar de la piscina y también de la naturaleza que rodea nuestras instalaciones.
Baloncesto
Todos los días vamos a entrenar durante cerca de 4 horas y media dividido en entrenamientos de:
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Táctica individual: trabajo de táctica individual y toma de decisiones en función de las distintas situaciones de juego.
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Técnica individual: trabajo de tecnificación para bases, aleros e interiores en donde ayudaremos a perfeccionar su juego de 1x1.
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Táctica colectiva: mediante un plan de trabajo, evolucionaremos desde las situaciones de 2x2 más sencillas hasta situaciones de 5x5 aplicando lo trabajado durante el mismo día.
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Trabajo analítico y de mejora de TIRO empleando la máquina de tiro DR DISH y aplicaciones informáticas que analizan cada gesto.
solo basket
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Ropa del campus
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Entrenamientos
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Máquina de Tiro
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Media mañana y merienda
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Actividades
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Actividad Sorpresa
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Seguro
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Servicio médico 24 horas
Ven a disfrutar simplemente de los entrenamientos y actividades.
No incluye los desplazamientos hasta las instalaciones donde se realiza el CAMPUS que corren por cuenta del participante.
200€
MEDIA PENSIÓN
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Ropa del campus
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Entrenamientos
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Máquina de Tiro
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Actividades
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Actividad Sorpresa
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Seguro
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Comida
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Meriendas
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Servicio médico 24 horas
Incluye todo el Campus, sin la cena ni la opción de pernoctar ni vivir las veladas nocturnas.
330€
PENSIÓN COMPLETA
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Ropa del campus
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Entrenamientos
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Máquina de Tiro
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Desayuno, comida, merienda y cena
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Alojamiento y desplazamientos
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Actividades
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Actividad Sorpresa
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Seguro
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Servicio médico 24 horas
Disfruta el CAMPUS los 7 días de forma completa, desde la mañana a la noche, conviviendo las 24 horas con los entrenadores y con el resto de jugadores que opten por esta opción
Sin duda la mejor manera de disfrutar esta experiencia
425€
PRECIOS
Cualquiera de las modalidades del CAMPUS puede ser pagada en 3 plazos sin intereses, pregúntanos
MÁQUINA DE TIRO DR DISH
Puede emplearse en cualquier lugar de la pista para crear situaciones de juego real en los entrenamientos. No es solo una máquina de tiro, es mucho más, ya que con ella se puede llevar al máximo aprovechamiento de la sesión de entrenamiento.
La innovadora tecnología de Dr Dish nos va ayudar hacer los entrenamientos aún más reales. La intensidad, el volumen de trabajo y el número de repeticiones a las cuales te va a someter Dr. Dish, de la mano del asesoramiento de nuestros entrenadores, te va a llevar a un nuevo nivel de rendimiento. Ello hará que mejores mucho más rápido en los 7 días de campus.
Dr. Dish imprime un rápido ritmo de trabajo en sus ejercicios. Eso se traduce en una mejora de tu lanzamiento, a ser mejor reboteador, coordinando tu salto y preparándote físicamente. Va a mejorar tu recepción del balón, te ayudará en tus paradas y salidas en dribling.
Mejorará tu contraataque, tus movimientos de pies en el poste bajo, medio y alto.
El Dr. Dish opera bajo la canasta como una máquina de tiro y se mueve hacia cualquier lado de la pista para simular lanzamientos de juego real, recupera los balones para volverlos a lanzar. Vamoss a poder repetir en menos tiempo, muchas más veces.
Pero Dr. Dish, tambien trabaja en cualquier posición de la pista, para facilitar diferentes ejercicios y no olvidarse de ningún fundamento que se trabaje con balón.
Trayectoria de Control
Pases de pecho, picados, bombeados… todos ellos son parte importante del juego, todos ellos los realiza Doctor Dish. Entrenaremos rebote, coordinación de salto y un largo etcétera. Con el equipo Dr. Dish se puede simular un pase perfecto o deliberadamente un pase mucho más fuerte para poder trabajar las recepciones con dificultad. El control de la trayectoria del Dr. Dish permite una multitud de experiencias de entrenamiento de baloncesto a partir de un solo pase.
Control y estadística
Doctor Dish en su pantalla LED inferior, cuenta los lanzamientos, el número de canastas convertidas y tu porcentaje de tiro.
En definitiva con esta nueva herramienta llevaremos a un nuevo nivel los entrenamientos durante el CAMPUS.
